Jakiś czas temu rozmawialiśmy z dietetyczką Andrejką Mokřejšovą o tym, jak takie śniadanie powinno wyglądać, aby było odpowiednio zbilansowane. Cóż, co możemy dodać do tak wspaniałej przekąski, aby na końcu umieścić słodki punkt? Zawsze dobrze jest, gdy obok głównej części przekąski znajduje się coś dodatkowego, na przykład jabłko, banan lub kolejny kawałek czekolady. Ale jeśli kończą Ci się pomysły, co teraz?

Poszliśmy więc prosto na boisko, do szkoły. Zabraliśmy ze sobą trochę naszych rzeczy i daliśmy dzieciom spróbować. Rezultat? Mamy kilka wskazówek, co dodać do przekąsek dla dzieci, aby stworzyć najbardziej urozmaicone śniadanie. I co na pewno im zasmakuje. 

Lio owoce ŠUFAN

Jeśli nie ma dostępnych owoców sezonowych, suszone owoce to świetny sposób na zapewnienie dzieciom owocowej przekąski. Owoce suszone w bardzo niskich temperaturach zachowują swój smak i korzystne substancje. Są również przyjemnie słodkie. W ŠUFAN mymy świetne liofilizowane maliny i truskawki.

Gniazda kokosowe

Kto nie zna tej mieszanki kokosa, nasion i orzechów, polanej miodem i masłem orzechowym? Jeden kawałek kokosowego gniazda doskonale uzupełni każdą poranną przekąskę. Ponadto gniazda są przechowywane w zamykanych torebkach, więc na pewno się nie rozleją. 

Duże i wysokiej jakości orzechy

Orzechy są bogate w minerały i stanowią dobre źródło energii. Dzieci je uwielbiają, niezależnie od tego, czy występują w postaci naturalnej, prażonej czy solonej. 

Delikatne masła orzechowe bez sztucznych substancji słodzących

Masła orzechowe są cennym źródłem energii i stanowią świetny dodatek do każdego posiłku. Nasze małe opakowania są idealne dla dzieci i na pewno nie zgubią się w teczce. Zalecamy nieco przyciąć torebkę, aby córka lub syn nie musieli się z nią zmagać w szkolnym biurku. 

ŠUFAN owsianka czekoladowa

Dzieci ją uwielbiają, zawiera dużo orzechów laskowych i naszej ciemnej czekolady. Jedna porcja może być ładnie podana w naszej średniej (330 g) szklance razem z jogurtem lub mlekiem. A może nawet z kawałkiem owocu. 

I wreszcie coś większego… ŚNIADANIE W SZKLANCE 

Zerknij na naszych 5 przepisów do szklanki. Można je szybko przygotować wieczorem i są naprawdę pyszne. Zainspiruj się nimi, a Twoje dzieci otrzymają zbilansowaną przekąskę na cały poranek.